臻味豆浆
- 榨汁
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
浓浓豆浆，早上来一杯，神清气爽一整天哦
臻味豆浆营养建议
-
含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
臻味豆浆的食材2人份
- 黑豆适量
- 红豆适量
- 花生米适量
- 芝麻适量
- 水适量
臻味豆浆的做法
1
准备黑豆、红豆，各一小把
2
洗净加水泡一夜
3
倒入豆浆机中，加一小把花生米、两小把黑芝麻，加水至最低水位
4
选择五谷豆浆按钮，开始打豆浆
5
打好后，滤渣
6
滤去豆渣就是打好的豆浆啦
成品图
