自制酸奶
- 煨
- 酸甜味
- <数小时
- 初级入门
酸奶深受各个年龄段的人的喜欢，它除了助消化，调节胃肠道功能以外，它还有意想不到的保健功能，尤其对于女性朋友们来说更是不可多得美容圣品，所以教给大家最简单的做法！
自制酸奶营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制酸奶的食材2人份
- 牛奶1000毫升
- 酸奶酵母菌1克
自制酸奶的做法
1
四包纯奶和一包菌粉
2
酸奶机清洗干净不要有水
3
先到一包牛奶放入菌粉搅拌均匀
4
然后再把剩下三包牛奶倒入奶锅搅拌好放入酸奶机
5
插入电源静待八小时后成品
6
放果酱点缀一下，吃的时候搅拌就好了，放点蜂蜜更好！
成品图
自制酸奶的烹饪技巧
我为了方便大家看，所以酸奶没放太多东西，其实做好了大家可以加自己喜欢的东西，比如坚果、水果等。成品图我放水果和蜂蜜果酱、坚果图片，大家可以借鉴一下！效果不错噢