拔丝地瓜
- 拔丝
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
香甜可口……
拔丝地瓜营养建议
-
含糖量 17.29克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
拔丝地瓜的食材2人份
- 红薯250克
- 食用油适量
- 白砂糖10克
拔丝地瓜的做法
1
地瓜去皮洗净，切成小块
2
地瓜过油炸
成品图
拔丝地瓜的烹饪技巧
锅中加少许油，加入白砂糖熬制变色，倒入地瓜，轻轻翻炒