糖熘彩薯
- 熘
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
好吃！就是糖少了点
糖熘彩薯营养建议
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含糖量 20.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糖熘彩薯的食材2人份
- 红薯2个
- 紫薯2个
- 棉白糖3大勺
- 白芝麻少许
糖熘彩薯的做法
1
地瓜和紫薯削皮，切方小块，加少量干面粉拌匀，放入油锅中炸，直至用筷子能扎透后，用漏勺捞出控油
2
锅烧热，放入绵白糖，直至糖烧热变成糖浆，并糖浆微微金黄时关火，放入炸好的地瓜和紫薯块，拌匀，再撒上白芝麻，出锅！
成品图
