白灼明虾
- 灼
- 蒜香味
- <10分钟
- 初中水平
宝贝最爱吃的美食
白灼明虾营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
白灼明虾的食材2人份
- 明虾400克
- 油30克
- 盐1克
- 蒜子3瓣
白灼明虾的做法
1
准备明虾
2
烧开水，待水烧开，加入明虾
3
边煮边搅拌
4
煮至明虾全部变色便可
5
剁碎蒜子、盐
6
注入滚油
7
搅拌均匀，蘸料就做好了
成品图
白灼明虾的烹饪技巧
明虾变色就表示熟了，不要煮太久，煮久了口感不好