豆沙蔓越梅鸡蛋饼
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
早餐多样化，今天又做了一道鸡蛋饼，加了豆沙和蔓越梅，太好吃了。香甜可口。
豆沙蔓越梅鸡蛋饼营养建议
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含糖量 26.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆沙蔓越梅鸡蛋饼的食材2人份
- 豆沙馅100克
- 蔓越梅50克
- 面粉200克
- 鸡蛋3个
- 牛奶1袋
豆沙蔓越梅鸡蛋饼的做法
1
准备鸡蛋，牛奶
2
豆沙馅，面粉
3
蔓越梅
4
鸡蛋打散加入牛奶
5
加入面粉搅拌均匀
6
加入豆沙馅拌均匀
7
做好的糊
8
不粘锅加少许油放入做好的糊
9
小火慢烙到两面金黄
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饼烙好了
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切成方便的块装
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装盘上桌，早餐开始！加入少许番茄酱味道更佳
成品图
豆沙蔓越梅鸡蛋饼的烹饪技巧
小火慢烙，必须用牛奶味道比水要好