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诗文 酸菜鱼与粗豆腐
释义
酸菜鱼与粗豆腐的做法

酸菜鱼与粗豆腐

  • 酸味
  • <15分钟
  • 初中水平

公司食堂的大爷厨艺很好,有一次加餐就做了酸菜鱼,味道和市面的味道不一样,口感极佳,有酸有辣,味道把握的刚刚好,无奈他已经辞职,所以自己摸索几次后,做出这种不一样的味道

酸菜鱼与粗豆腐营养建议

  • 含糖量 7.42
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

酸菜鱼与粗豆腐的食材2人份

  • 草鱼1条
  • 闽清酸菜2包
  • 小米泡椒适量
  • 芹菜1把
  • 粗豆腐适量
  • 大葱一颗
  • 10克
  • 5克
  • 柠檬半个
  • 适量
  • 适量
  • 米醋5毫升
  • 胡椒粉5克
  • 鸡蛋清适量

酸菜鱼与粗豆腐的做法

1 酸菜鱼与粗豆腐菜谱图解

1.将草鱼切片清洗(这里就省略如何切鱼片,因为很多都有说到如何切),放入姜片,酒,胡椒粉及米醋进行第一次去腥腌制,记住是第一次,腌制时间至少2H

2 酸菜鱼与粗豆腐菜谱图解

1.将第一次腌制用清水洗净,放入酒,姜,胡椒粉,柠檬一半进行柠檬汁挤出,放入一包酸菜,同时小米剁椒的水分可以放入一点,让鱼的味道更入味,2.这种酸菜是闽清的特产,不像市面的酸菜,没有添加剂的味道,做出来的酸菜鱼味道非常好。腌制入味30分钟后,加入鸡蛋清

3 酸菜鱼与粗豆腐菜谱图解

将姜片,芹菜,大葱切段,烧火,待炒,喜欢麻辣的朋友,可以加入花椒一起炒

4 酸菜鱼与粗豆腐菜谱图解

1.放入酸菜炒香,再放入开水,将水煮开后,放入盐,糖调料(好奇为什么加糖,因为加了糖会使整体味道提升,不单一,吃起来并没有甜味)。2.变成小火,放入鱼和豆腐,同时放入一根小米剁椒,喜欢辣味的朋友可以多放剁椒,因为当天晚上做完味道很好,直接用来做火锅底料了,所以成品照片不是十分美丽

5 酸菜鱼与粗豆腐菜谱图解

放入芹菜,如果喜欢吃香菜的朋友,也可放入香菜

酸菜鱼与粗豆腐的烹饪技巧

鱼建议腌制两次,将第一次味道清洗干净,这样基本没有腥味,放入酸菜更入味。2.放入一点柠檬也是为了更好的去腥,鱼肉会带点清新感.。3.不太建议买市面酸菜鱼的调料

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更新时间:2024/12/15 17:55:11