蓝莓山药
- 拌
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
非常好吃的甜品
蓝莓山药营养建议
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含糖量 15.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蓝莓山药的食材2人份
- 山药300克
- 蓝莓酱适量
- 蜂蜜适量
蓝莓山药的做法
1
山药蒸熟去皮
2
蜂蜜温水化开，放入蓝莓酱拌匀
3
浇在切成段的山药上即可
成品图
蓝莓山药的烹饪技巧
零难度，很好做