山芋拔丝
- 炸
- 甜味
- <5分钟
- 初中水平
女人做饭，不是为了讨好丈夫和家庭，而是为了让生活更美丽。因为做饭本身就是一门艺术。
山芋拔丝营养建议
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含糖量 35.77克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
山芋拔丝的食材2人份
- 红薯200克
- 白糖100克
- 面粉50克
山芋拔丝的做法
1
将山芋洗干净
2
山芋去皮，切成均匀的小块状
3
将山芋放入面粉里，均匀的翻滚
4
将沾好面粉的山芋放入盘中
5
油沸腾将山芋倒入锅中
6
将山芋均匀翻动，炸见金黄色，捞起控油
7
将锅中加入少量油，适量的糖
8
糖炒起磨，将山芋倒入锅中均匀翻炒
9
翻炒均匀，可以出锅入盘了
成品图
山芋拔丝的烹饪技巧
煎炒炸煮即千锤百炼，酸甜苦辣就是百味人生