莴笋胡萝卜丝
- 汆
- 香辣味
- 新手尝试
莴笋胡萝卜丝营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
莴笋胡萝卜丝的食材2人份
- 莴笋80g
- 胡萝卜50g
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 调和油适量
莴笋胡萝卜丝的做法
1
莴笋刨去皮，洗净切丝
2
胡萝卜洗净切丝
3
锅热油，放入胡萝卜丝，煸炒几下
4
放入莴笋丝
5
再放入盐，继续煸炒至熟
6
撒入鸡精，炒匀出锅装盘