羊肉白菜砂锅面
- 汆
- 咸鲜味
- 新手尝试
羊肉白菜砂锅面营养建议
-
含糖量 12.74克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
羊肉白菜砂锅面的食材2人份
- 羊肉350g
- 白菜400g
- 面条（生）300g
- 葱20g
- 姜10g
- 料酒10ml
- 食盐6g
- 芝麻油10ml
- 胡椒粉2g
- 鸡精2g
羊肉白菜砂锅面的做法
1
葱切段、姜切片
2
羊肉洗净切小块
3
放到热水里焯一下
4
焯好的羊肉
5
先把羊肉放入砂锅中
6
加足量的水、料酒、葱、姜，开锅后转小火煮1小时
7
放入切好的白菜煮10分钟
8
放入面条再煮3分钟，出锅前加盐、胡椒粉、鸡精、香油调味即可