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诗文 奶酪紫薯糕【宝宝辅食】
释义
奶酪紫薯糕【宝宝辅食】的做法

奶酪紫薯糕【宝宝辅食】

  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

18个月以上 酸奶我加的不多,主要是用来增加水分、调和味道的,两种奶制品的融合恰到好处,奶酪的香气里还多了一种酸酪味,完全不会觉得腻!

奶酪紫薯糕【宝宝辅食】营养建议

  • 含糖量 20.09
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

奶酪紫薯糕【宝宝辅食】的食材2人份

  • 紫薯泥150克
  • 糯米粉100克
  • 奶酪碎40克
  • 酸奶30克
  • 10克
  • 适量
  • 60克

奶酪紫薯糕【宝宝辅食】的做法

1 奶酪紫薯糕【宝宝辅食】菜谱图解

· 参考月龄 · 18个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 紫薯泥150克 糯米粉100克 / 奶酪碎40克 / 酸奶30克 / 糖10克 辅料:油 / 水60克 糯米粉上锅中小火蒸20分钟。如果是12个月以上的小宝宝吃,糯米粉也可以替换成等量的大米粉的,如果你家里这两种都没有,就用普通面粉,但我建议那样你就直接做发酵版,口感吃着会更软

2 奶酪紫薯糕【宝宝辅食】菜谱图解

紫薯泥当中加入奶酪碎、糖和酸奶。紫薯泥就是先把紫薯先切块蒸熟,再捣成细腻的泥状。 *关于食材我多叨叨几句哈,奶酪是孩子的补钙好物,但你们买的时候最好要用原制的,酸奶加在里面一个是增加水分,另一个增加风味,并不是起到调理肠胃作用的。至于糖,调节甜度的辅料,你们根据孩子的口味来适量增减即可

3 奶酪紫薯糕【宝宝辅食】菜谱图解

将所有食材翻拌均匀,放好备用。其实,如果你不用奶酪碎的话,加点切碎的蔓越莓干,或者蜜红豆之类的,做个甜口也是挺好吃的

4 奶酪紫薯糕【宝宝辅食】菜谱图解

糯米粉熟透后取出,加入60克清水,边倒水边将食材搅拌均匀

5 奶酪紫薯糕【宝宝辅食】菜谱图解

用手掌心的力量,不断揉面,直到揉成糯米团状

6 奶酪紫薯糕【宝宝辅食】菜谱图解

先取适量的糯米团放在手心,整理成小饼状

7 奶酪紫薯糕【宝宝辅食】菜谱图解

然后把搅拌好的紫薯泥放入饼皮中,收口整理成长方形。如果你时间比较紧张,想做个快手版,也可以直接用现成饺子皮代替,把馅料包裹起来,但是口感没有这个软哈

8 奶酪紫薯糕【宝宝辅食】菜谱图解

锅中刷油,将包好的紫薯糕放入锅中

9 奶酪紫薯糕【宝宝辅食】菜谱图解

小火煎到紫薯糕底部微黄翻面

10 奶酪紫薯糕【宝宝辅食】菜谱图解

继续煎至6面微黄,取出。因为面皮啊、馅料啊都是提前做熟的嘛,所以只要里面的奶酪再和紫薯充分融合一下就可以吃,外皮煎一下口感更好,也同样可以替换成蒸锅来操作

11 奶酪紫薯糕【宝宝辅食】菜谱图解

周末来上一块甜甜糯糯的小团子,是一种特别幸福的感觉。我这些食材大概做了12个,我建议你们也可以直接做全家吃的量,按照配比来增减食材呀!

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更新时间:2025/1/15 17:18:23