诗文 | 奶酪紫薯糕【宝宝辅食】 |
释义 |
奶酪紫薯糕【宝宝辅食】
18个月以上 酸奶我加的不多,主要是用来增加水分、调和味道的,两种奶制品的融合恰到好处,奶酪的香气里还多了一种酸酪味,完全不会觉得腻! 奶酪紫薯糕【宝宝辅食】营养建议
奶酪紫薯糕【宝宝辅食】的食材2人份
奶酪紫薯糕【宝宝辅食】的做法
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· 参考月龄 · 18个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 紫薯泥150克 糯米粉100克 / 奶酪碎40克 / 酸奶30克 / 糖10克 辅料:油 / 水60克 糯米粉上锅中小火蒸20分钟。如果是12个月以上的小宝宝吃,糯米粉也可以替换成等量的大米粉的,如果你家里这两种都没有,就用普通面粉,但我建议那样你就直接做发酵版,口感吃着会更软
2
紫薯泥当中加入奶酪碎、糖和酸奶。紫薯泥就是先把紫薯先切块蒸熟,再捣成细腻的泥状。 *关于食材我多叨叨几句哈,奶酪是孩子的补钙好物,但你们买的时候最好要用原制的,酸奶加在里面一个是增加水分,另一个增加风味,并不是起到调理肠胃作用的。至于糖,调节甜度的辅料,你们根据孩子的口味来适量增减即可
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将所有食材翻拌均匀,放好备用。其实,如果你不用奶酪碎的话,加点切碎的蔓越莓干,或者蜜红豆之类的,做个甜口也是挺好吃的
4
糯米粉熟透后取出,加入60克清水,边倒水边将食材搅拌均匀
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用手掌心的力量,不断揉面,直到揉成糯米团状
6
先取适量的糯米团放在手心,整理成小饼状
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然后把搅拌好的紫薯泥放入饼皮中,收口整理成长方形。如果你时间比较紧张,想做个快手版,也可以直接用现成饺子皮代替,把馅料包裹起来,但是口感没有这个软哈
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锅中刷油,将包好的紫薯糕放入锅中
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小火煎到紫薯糕底部微黄翻面
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继续煎至6面微黄,取出。因为面皮啊、馅料啊都是提前做熟的嘛,所以只要里面的奶酪再和紫薯充分融合一下就可以吃,外皮煎一下口感更好,也同样可以替换成蒸锅来操作
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周末来上一块甜甜糯糯的小团子,是一种特别幸福的感觉。我这些食材大概做了12个,我建议你们也可以直接做全家吃的量,按照配比来增减食材呀!
成品图
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