快手炝锅面
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
对于劳累一天的上班族，回家想快速吃碗热面，10分钟搞定。
快手炝锅面营养建议
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含糖量 14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
快手炝锅面的食材2人份
- 细面条250g
- 番茄罐头(整个)2个
- 鸡蛋2个
- 青莱100g
- 木耳7朵
- 葱1小根
- 蒜5个
- 生抽2勺
- 盐1平勺
- 耗油1勺
- 白胡椒粉半勺
- 鸡精1/4勺
快手炝锅面的做法
1
备好食材
2
木耳切小朵、蒜拍碎、葱切小段，蕃茄去皮切丁
3
锅中放少多些油，倒入鸡蛋滑炒
4
然后下葱、蒜、木耳、蕃茄翻炒，加生抽、耗油
5
加两大碗开水，下面加盐，快熟时放入青菜。面条煮熟出锅可放一点点鸡精和胡椒粉
6
好吃的面
成品图
快手炝锅面的烹饪技巧
用细点的面条入味，开水下面，炝锅面要快