空气炸锅酿甜椒
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 中级掌勺
空气炸锅酿甜椒，色香味的下饭菜，吃起来外皮有一点焦焦的感觉，吃起来鲜甜无比。
空气炸锅酿甜椒营养建议
-
含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
空气炸锅酿甜椒的食材2人份
- 肉馅适量
- 甜椒3个
- 料酒适量
- 柠檬汁适量
- 蒜末适量
- 海鲜酱适量
- 香油适量
- 酱油适量
- 白糖1茶匙
- 鸡精适量
- 五香粉适量
- 白胡椒适量
- 食盐2克
- 洋葱碎适量
- 葱花适量
- 花椒油适量
- 姜末适量
- 鸡蛋1个
空气炸锅酿甜椒的做法
1
肉馅中加入料酒、柠檬汁、海鲜酱、香油、酱油、白糖、鸡精、五香粉、白胡椒、食盐、洋葱碎、花椒油、蒜末、姜末、葱花，拌匀
2
肉馅中磕入一个鸡蛋，搅拌均匀，这样烤出来的肉会更嫩
3
甜椒切开，去掉籽
4
将肉馅填入到甜椒里面
5
空气炸锅中喷点油，将甜椒放入空气炸锅中，甜椒表面也喷一点油，用180度的温度烤15分钟，酿甜椒就做好了
成品图
