奇异果小饼
- 烙
- 果味
- <30分钟
- 初级入门
富含维生素C的奇异果与面粉的完美搭配，营养美味的早餐。
奇异果小饼营养建议
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含糖量 35.91克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
奇异果小饼的食材2人份
- 面粉200克
- 猕猴桃1个
- 奶粉25克
- 白糖30克
- 橄榄调和油15毫升
- 果泥30毫升
奇异果小饼的做法
1
面粉中加入牛奶和白糖
2
加入橄榄调和油
3
和好面团
4
面团揉好，擀成薄片
5
用模具压成圆片
6
奇异果切薄片
7
圆片上放一片奇异果
8
抹上用果泥和面粉调的糊
9
压上一圆片，四周压紧
10
平底锅抹油，放入小饼小火烙
11
十分钟即可
成品图
奇异果小饼的烹饪技巧
奇异果选软一些的，味更甜