番茄青瓜奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
ErgoChef原汁机，只要15秒就能打出健康的蔬果汁，比起外食，不仅健康，也很省钱哦！
番茄青瓜奶昔营养建议
-
含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
番茄青瓜奶昔的食材2人份
- 黄瓜100克
- 番茄罐头(整个)100克
- 酸奶250毫升
番茄青瓜奶昔的做法
1
准备材料
2
将青瓜、番茄洗净切块
3
倒入酸奶
4
用原汁机转动15秒即可
成品图
番茄青瓜奶昔的烹饪技巧
一台My juicer2即可轻松完成！美食杰商城里有售哦，搜索ErgoChef即可！