木瓜奶冻
- 冻
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。可以健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌，还能补充营养、提高抗病能力。木瓜鲜美，而且它的功效也可厉害了，尤其是对于我们小仙女们更有美容的功效，还可以健脾消食，通乳抗癌，也就是大家所说的，能！丰！胸！并且还可以提高抗病能力。 所以在秋天到来之际，当然少不了一份木瓜甜品啦。香浓的椰奶下面是甜甜的木瓜，无论是色泽上还是味道上都是极好的！如果那些没有减肥计划的小仙女们，还可以加一点淡奶油，口感会更好哦！
木瓜奶冻营养建议
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含糖量 8.4克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
木瓜奶冻的食材2人份
- 木瓜适量
- 吉利丁适量
- 淡奶油适量
- 牛奶适量
- 糖粉适量
木瓜奶冻的做法
1
准备所需的材料，木瓜对半切开，吉利丁片放入冷水中软化
2
用勺子把木瓜籽尽量挖干净，这样才能漂亮成形哦
3
锅中倒水煮沸，放入一个较大的碗，加热淡奶油和牛奶混合体，中途要不断搅拌
4
2分钟后，倒入糖粉，用打蛋器搅拌均匀。糖粉可根据个人喜好酌情增减
5
等到糖粉全部溶解后，把已经软化的吉利丁片沥干水，放入淡奶油和牛奶的混合体中，搅拌至溶化，倒入杯中晾凉备用
6
然后再把冷却的混合体，倒入处理好的木瓜中。木瓜尽量放在，可以保持平稳的容器里。
7
最后盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏至少3个小时。留宿冰箱一夜会更“冻人”哈
8
叮——时间到。从冰箱里取出木瓜，切去尾部，对半切成四等份
9
再把每一份切成适中薄片，摆盘开吃
成品图
木瓜奶冻的烹饪技巧
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