番茄鸡蛋炒面
- 烩
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
适合孩子吃的 营养 有味道
番茄鸡蛋炒面营养建议
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含糖量 13.93克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
番茄鸡蛋炒面的食材2人份
- 面条（生）150克
- 番茄1个
- 鸡蛋3个
- 香肠一根
- 植物油3汤匙
- 小葱1棵
- 盐4克
番茄鸡蛋炒面的做法
1
市场买的生面条
2
不要煮的太软 八成熟 过凉水 备用
3
炒熟
4
番茄。香肠 葱花最后放入
5
昨天没吃完的 利用一下 一起炒
6
7
放入番茄酱。盐。鸡精 依个人口味添加
8
香葱放入
9
改小火 放入过凉水的面条 进行搅拌
成品图
番茄鸡蛋炒面的烹饪技巧
做好了 儿子可爱吃了