芒果冰棍
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
健康好吃，简单无添加，减肥MM的福音，小朋友的最爱，不用担心不健康，会发胖。
芒果冰棍营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果冰棍的食材2人份
- 芒果2-3个
- 牛奶少许
- 白糖少许
- 清水适量
芒果冰棍的做法
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1：芒果清洗赶紧，去皮，备用
2
2：芒果切小块 +牛奶1杯+清水1/3杯 +白糖2勺（牛奶的量可以根据个人口味添加，不喜欢的可以少加一点点，没有固定的量，随意）
3
3：所有食材放入榨汁机中，可以多榨一会，口感会更细腻一些
4
4：硅胶模具洗干净，空干水，插入雪糕棒。将芒果汁倒入模具中，不要倒的太满，以免溢出。放入冰箱冷冻3-4小时
5
5：家里没有形状模具，也可以放入硅胶冰盒中，（随意放了几颗葡萄干，味道也很赞）建议用硅胶模具，因为冷冻后容易脱模
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6：冷冻后，脱模，包装小袋子，放在冰箱里，想吃的时候就可以肆无忌惮的吃咯（毕竟是冰的食物，尽量一次少吃哦！）
7
7：做了好几种形状，喜感十足
成品图
芒果冰棍的烹饪技巧
芒果，西瓜，凤梨，都可以同类做法哦！
喜欢酸奶的也可以用酸奶代替牛奶和清水
没有市面上卖的雪糕甜腻感，冰感十足。但是绝对无添加，健康食品