自制奶茶
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
喝奶茶，享受健康下午茶
自制奶茶营养建议
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含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制奶茶的食材2人份
- 红茶1包
- 牛奶150毫升
- 水130毫升
- 糖粉适量
自制奶茶的做法
1
清洗茶壶，倒入一包红茶
2
进行第一次洗茶叶，倒入刚刚煲开的热水，迅速倒掉
3
进行第二次，像前一次一样
4
洗好茶后倒入热水
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盖上盖子泡三分钟
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泡好后倒出
7
加入适量糖粉，如果没有的话加入细砂糖，那是因为我家里只有糖粉
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搅拌至完全溶解
9
稍凉一下凉
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装入自己要喝的容器里
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全部倒完
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适量纯牛奶放入备用碗里，我用的是金典纯牛奶，好喝
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用勺子小心一点点加入红茶里
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一边搅拌均匀，看，奶茶的样子出来了
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倒满就ok食用了
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盖上盖子冷冻一会更好喝
成品图
自制奶茶的烹饪技巧
自制奶茶的好处有很多：
外面的奶茶有很多添加剂不健康
小朋友爱喝，满足他们的心愿
工作累了，偶尔喝喝下午茶
没有红茶使用绿茶