烤番薯片
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
冬天来了，红薯都上市了，今天嘴馋做红薯片，真是香
烤番薯片营养建议
-
含糖量 19.32克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
烤番薯片的食材2人份
- 甘薯(白心)黄芯番薯4根
- 糖少许
烤番薯片的做法
1
自己家种的番薯，是黄芯的，把番薯洗干净
2
找个电饭锅，把番薯稍微煮一煮，可以方便去皮
3
番薯煮的半熟，可以去皮，切片，不甜，可以放点糖
4
把番薯片放在烤架上，温度200度，烤制3分钟
成品图
烤番薯片的烹饪技巧
做美食，就是要耐心等待