芒果酸奶冰棍
- 冻
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
简单卫生
芒果酸奶冰棍营养建议
-
含糖量 7.98克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果酸奶冰棍的食材2人份
- 芒果3个
- 酸奶300克
- 蜂蜜40克
芒果酸奶冰棍的做法
1
芒果洗净，取出果肉
2
自制酸奶
3
料理杯里加芒果肉，酸奶和蜂蜜
4
料理机搅拌30秒
5
冰棍模具提前清洗干净，晾干水分备用
6
把芒果酸奶液倒入模具中
7
放入冰箱冷冻室8个小时以上
8
取出脱模，即可（可以用凉水冲一下，比较好脱模）
成品图
芒果酸奶冰棍的烹饪技巧
蜂蜜的量可以根据自己的口味调节