鲜橙苹果汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
对于一个钟爱水果的人来说，突然有一天看到新鲜的水果摆在面前却不敢去碰该是一件多么痛苦的事情，而我就现在就是这种状态，自从生完宝宝后我这牙就变得很敏感，吃一点儿水果牙根就酸的不行，刷牙的时候也很难受，所以很爱吃水果的我也不得不强忍着少吃，同事每次在办公室吃水果的时候都会问我，你一点儿不吃难道就不想吗，不是呀，对于一个爱吃水果的人来说看到它们当然很馋呀，所以不能直接吃我就得另想办法，将水果榨成汁来喝就不会有这麻烦了。
鲜橙苹果汁营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜橙苹果汁的食材2人份
- 苹果200克
- 橙子200克
鲜橙苹果汁的做法
1
苹果去皮切块，橙子去皮分成瓣状，将苹果和橙子放入破壁机中
2
加入适量的矿泉水，将破壁机调到蔬果档，打40秒即可饮用
成品图
鲜橙苹果汁的烹饪技巧
在打蔬果汁的时候要加入少许矿泉水，这样果汁容易打烂
矿泉水不用太多，否则果汁会变得寡淡无味
破壁机能将水果打到很细腻的状态，所以直接饮用完全不影响口感