诗文 | 灵芝泡酒 |
释义 |
![]() 灵芝泡酒
常年的做办公室导致了运动缺乏,去年做体检查出有颈动脉硬化,加上长期的严重失眠,感觉身体坏到了几点。于是下决心要改变自己。一年多下来,感觉身体有了明显好转,除了要长期坚持跑步以后,还有就是要注意饮食,养生,最好不好吃安眠药。不吃药睡不着怎么办,今天给大家推荐一个简单方法-灵芝泡酒,每天睡前喝一小口,对身体很好的。 灵芝泡酒营养建议
灵芝泡酒的食材2人份
灵芝泡酒的做法
1
![]() 准备上等紫灵芝片50克,白酒1000ml,大枣100克。
2
![]() 灵芝片掰成段,大枣洗干净,浸于白酒中,密封好,上下左右摇晃摇晃
3
![]() 一周后方可饮用,每次一小杯
成品图
灵芝泡酒的烹饪技巧第一,白酒度数不要太高,30-40度即可,白酒不要买太便宜的 |
随便看 |
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