营养蔬菜饼
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
鸡蛋蔬菜面粉一锅出，简单又美味。
营养蔬菜饼营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
营养蔬菜饼的食材2人份
- 面粉适量
- 黄瓜1根
- 胡萝卜1根
- 小葱2棵
- 鸡蛋2个
- 精盐少许
- 五香粉少许
- 玉米油1勺
营养蔬菜饼的做法
1
准备食材
2
放入鸡蛋和适量水，放入面粉搅拌均匀，放入配菜和葱花
3
放入五香粉和精盐
4
放入玉米油搅拌均匀醒15分钟
5
锅中放一勺面糊摊薄
6
两面微黄即可
7
装盘
8
开饭了