芝麻椰蓉南瓜饼
- 烙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
做营养丰富的主食
芝麻椰蓉南瓜饼营养建议
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含糖量 17.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芝麻椰蓉南瓜饼的食材2人份
- 南瓜泥200克
- 糯米粉适量
- 椰蓉少许
- 白糖少许
- 黑白芝麻适量
- 玉米油适量
芝麻椰蓉南瓜饼的做法
1
准备糯米粉
2
南瓜蒸熟做成泥放入盆中
3
加入白糖，椰蓉
4
倒入糯米粉
5
和成面团醒30分钟
6
分成若干份
7
蘸上黑白芝麻
8
再次醒发10分钟
9
不粘锅烧热刷上少许玉米油，放入餅坯
10
小火慢烙
11
烙至两面金黄
12
装入盘中，软糯香甜
成品图
