绿豆雪条
- 冻
- 甜味
- <数小时
- 中级掌勺
这两天温度29，30℃实在是好热，来点绿豆消暑
绿豆雪条营养建议
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含糖量 43.4克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
绿豆雪条的食材2人份
- 绿豆适量
- 冰糖适量
绿豆雪条的做法
1
绿豆提前用开水三4小时，锅里加适量水，放冰糖煮
2
煮开后放泡好的绿豆小火慢煮，煮到绿豆开花了，用勺子捞一勺子出来备用，其它继续煮，这一勺目的是为了绿豆雪条里吃着有颗粒感
3
绿豆全部熬碎后就可以啦，然后把之前捞出来的也混合进去，放一旁凉上
4
模具洗干净，待绿豆凉了装进模具，然后平放到冰箱里6小时就可以吃啦