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诗文 牛蒡红枣茶
释义
牛蒡红枣茶的做法

牛蒡红枣茶

  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

牛蒡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论。最简单而且行之有效的方法,就是泡茶喝。

牛蒡红枣茶营养建议

  • 含糖量 1.82
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

牛蒡红枣茶的食材2人份

  • 牛蒡50克
  • 阿胶枣10个
  • 冰糖1汤匙
  • 清水1300毫升

牛蒡红枣茶的做法

1 牛蒡红枣茶菜谱图解

准备红枣、牛蒡

2 牛蒡红枣茶菜谱图解

牛蒡去掉外皮洗净,斜切成片,与红枣一同放入养生壶中

3 牛蒡红枣茶菜谱图解

加入清水,不要超过警戒线就可以,选择花草茶按键

4 牛蒡红枣茶菜谱图解

10分钟后,自动停止,放入一勺冰糖,趁热慢慢融化

5 牛蒡红枣茶菜谱图解

倒入杯中即可饮用

成品图

牛蒡红枣茶的烹饪技巧

  牛蒡的功效可百度一下,泡茶喝,有牛蒡特出的味道,可以重复泡煮,最后牛蒡片可以吃掉

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 11:33:30