黄瓜蛋饼
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
黄瓜清香营养
黄瓜蛋饼营养建议
-
含糖量 11.06克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄瓜蛋饼的食材2人份
- 黄瓜半根
- 面粉适量
- 鸡蛋两个
- 盐少许
- 玉米油少许
黄瓜蛋饼的做法
1
准备黄瓜，鸡蛋
2
打入鸡蛋
3
加入少许盐搅拌均匀
4
筛入面粉，搅拌糊状
5
电饼铛加热刷上少许油，倒入面糊
6
小火慢烙
7
烙至两面金黄
8
装入盘中
9
切成块状
成品图
