松茸筒骨汤｜牛佤松茸食谱
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。
松茸筒骨汤｜牛佤松茸食谱营养建议
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含糖量 15.61克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
松茸筒骨汤｜牛佤松茸食谱的食材2人份
- （牛佤）冻干松茸菌3片
- 筒骨适量
- 薏米适量
- 玉米适量
- 胡萝卜适量
- 姜适量
- 料酒适量
- 食盐适量
松茸筒骨汤｜牛佤松茸食谱的做法
1
把薏米预先用清水浸泡1小时，备用
2
把胡萝卜切块，姜切片，备用
3
把玉米切段，备用
4
把筒骨用姜和料酒焯水，盛起
5
把焯水后的筒骨入锅，放入胡萝卜，玉米，薏米和姜，添入适量清水，炖煮
6
即将出锅时，放入（牛佤）冻干松茸菌继续熬制15分钟，添入适量食盐调味即可享用
成品图
