木瓜酸奶棒冰
- 冻
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
家中正好有半只木瓜，原本想做奶冻，不如做简单省力的冰棍，木瓜酸奶棒冰简单易做，还省时省力
木瓜酸奶棒冰营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜酸奶棒冰的食材2人份
- 木瓜半只
- 酸奶200克
- 无无
木瓜酸奶棒冰的做法
1
木瓜去皮去籽切丁，放入料理杯中
2
倒入酸奶
3
搅拌成木瓜奶昔
4
先将木瓜丁放入模具中
5
再倒入木瓜奶昔，然后冰混棒放冰箱冷藏
成品图
木瓜酸奶棒冰的烹饪技巧
木瓜本身有甜味，所以没放糖，如喜欢吃甜一点的可放甜，根据各人口味