芒果沙冰
- 冻
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
天气越来越热，太阳最大的时候来上一杯可口的芒果沙冰怎么样呢？~
芒果沙冰营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果沙冰的食材2人份
- 芒果2个
- 蜂蜜1勺
- 水3勺
芒果沙冰的做法
1
芒果洗净去皮，切小块
2
蜂蜜一勺，放入容器中，加入三勺水，搅拌均匀（蜂蜜视芒果的酸甜程度添加）
3
芒果块放入料理机中打碎
4
倒入蜂蜜碗中拌匀
5
放入冰箱冷冻至冻硬
6
拿出后在容器外面用自来水冲一下，芒果块就很容易拿出来了，切小块放入料理机中打碎成沙冰
7
盛入杯中慢慢享用吧！（可以在表面滴上果酱，看起来更有食欲）
成品图
芒果沙冰的烹饪技巧
有过敏体质的人，最好把芒果切成小片后再少量食用，吃完了一定要洗手，漱口