核桃饼
- 烙
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
香脆可口！营养丰富！
核桃饼营养建议
-
含糖量 45.15克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
核桃饼的食材2人份
- 核桃20个
- 面粉适量
- 油适量
核桃饼的做法
1
剥皮后放入电饼档考10分钟
2
取出一把搓一搓可以去除核桃大部分的皮
3
用擀面杖压碎
4
压碎成粉
5
加盐
6
面不要太硬不然不好杆
7
我用的菜籽油先加热放凉后使用！其他油可以直接使用
8
核桃粉撒在上面
9
尽量均匀
10
卷起来切成四份
11
用擀面杖擀开成饼
12
放入电饼档
13
看起来不错吧
14
记得翻面
15
1
16
1
17
出锅后切开
18
1
核桃饼的烹饪技巧
和面的时候可以加点盐！电饼档也要放点油！