Vitamix版芒果思慕昔
- 冻
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
喜欢芒果和香蕉的你不容错过的一款满满热带气息的绵密思慕昔，包含了芒果的清香、香蕉的软糯清甜以及百香果热情洋溢的味道。简单的食材经过搅打就可以快速成为顺滑香甜的冰凉思慕昔，搭配热带气息满满的椰蓉，充满夏天的味道，再点缀上口感与味觉兼具的莓果与坚果，适合阳光明媚的早晨哦！
Vitamix版芒果思慕昔营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
Vitamix版芒果思慕昔的食材2人份
- 芒果100克
- 香蕉50克
- 冷藏牛奶100克
- 杏仁片适量
- 椰蓉一勺
- 百香果半个
- 黑莓2-3个
- 树莓1-2个
- 蔓越莓干一勺
Vitamix版芒果思慕昔的做法
1
准备好所有需要用到的食材，芒果香蕉提前冷冻一小时口感更佳
2
芒果去皮去核后再称重，香蕉去皮称重即可，然后分别切成一英寸左右的块状备用
3
按照牛奶、芒果、香蕉的顺序依次放入vitamix的搅拌杯中，并盖好杯盖
4
开启机器开关，将转速从1逐渐加到10档，搅拌50秒左右到细腻顺滑即可
5
将搅打好的思慕昔倒入略深的碗中，然后装点上凤梨、蔓越莓、黑莓、树莓、蓝莓、椰蓉等食材，再把点睛之笔的百香果的果肉浇在上面就好啦
成品图
Vitamix版芒果思慕昔的烹饪技巧
芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高，其中维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍，维生素C的含量也超过桔子、草莓。最后装饰的凤梨不仅颜值高，同时几乎含有所有的人体所需的维生素以及16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收；其中丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。这款思慕昔因为易氧化，建议做好尽快饮用哦！