简易肉松饼
- 烙
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初中水平
健康美味的肉松饼，操作简单，值得拥有～
简易肉松饼营养建议
-
含糖量 33.11克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
简易肉松饼的食材2人份
- 面粉200克
- 肉松100克
- 水100毫升
- 油适量
简易肉松饼的做法
1
往容器中加入适量面粉，再加入适量水和少量油。将面和好，放置10分钟。面粉和水的比例约为2：1.
2
从大面团上取下一小段面团，擀成中间厚两边薄的面皮
3
往面皮里放入肉松，像做包子一样把四周的皮聚在一处，将肉松包裹起来。最后稍微整理一下形状
4
在平底锅底抹少许油，小火，不断翻面。饼面变色至有点小焦(如图)即可盛出
成品图
简易肉松饼的烹饪技巧
在擀饼皮时要注意边缘稍微薄一些，不然会出现一面厚一面薄的肉松饼，味道不佳