咸食
- 烙
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
中午包饺子控出来的韭菜汁我留了下来，正好晚上用，我放了点面粉和鸡蛋烙成咸食了，味道很不错，也不浪费东西。
咸食营养建议
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含糖量 23.45克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
咸食的食材2人份
- 面粉200克
- 鸡蛋2个
- 韭菜汁适量
- 食盐适量
- 水适量
- 花生油适量
咸食的做法
1
准备食材面粉鸡蛋韭菜汁
2
把鸡蛋韭菜汁放入面粉中加适量水，撹成糊糊
3
就撹成这样的糊糊状
4
电饼锅加热放适量油，放一勺糊糊刮平，烙大约2分钟翻面，翻面后再烙1分钟就好了
5
烙好后叠成三角盛出，非常美味好吃
成品图
咸食的烹饪技巧
自己在家做有美味有干净