松茸火腿三明治｜牛佤松茸食谱
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。
松茸火腿三明治｜牛佤松茸食谱营养建议
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含糖量 9.24克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
松茸火腿三明治｜牛佤松茸食谱的食材2人份
- （牛佤）冻干松茸菌3片
- 火腿适量
- 黄瓜适量
- 鸡蛋1枚
- 面包片2片
- 食盐适量
松茸火腿三明治｜牛佤松茸食谱的做法
1
将（牛佤）冻干松茸菌放入清水中醒开30秒，备用
2
把火腿切片，备用
3
把黄瓜去皮，切片备用
4
把鸡蛋带壳水煮约6分钟左右，捞出剥壳捣碎，添入少许食盐
5
热锅下油，把醒开的（牛佤）冻干松茸菌和火腿煎至金黄色，出锅
6
在面包片一次铺上火腿，鸡蛋，黄瓜和松茸，在放上一片面包，即可享用
成品图
松茸火腿三明治｜牛佤松茸食谱的烹饪技巧
在水煮糖心鸡蛋时，可以在鸡蛋的一端，用细针开小孔，防止煮蛋的时候蛋壳破裂
可以选用其他时蔬作为配菜