青椒烙饼
- 烙
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
青椒烙饼
青椒烙饼营养建议
-
含糖量 23.38克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
青椒烙饼的食材2人份
- 高筋面粉200克
- 柿子椒2个
- 食盐3克
- 水150毫升
青椒烙饼的做法
1
青椒切沫，将所有材料倒在一起均匀搅拌
2
锅底刷油，两面煎至金黄色即可，大概各煎2分钟
3
煎成这个样子就是好了的
4
切成扇形装盘待吃
成品图
青椒烙饼的烹饪技巧
小火煎，搅拌均匀