冰淇淋
- 冻
- 甜味
- <数小时
- 初级入门
夏天怎可少了冰淇淋
冰淇淋营养建议
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含糖量 13.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
冰淇淋的食材2人份
- 淡奶油250克
- 炼乳150克
- 牛奶60克
冰淇淋的做法
1
将牛奶倒入炼乳里搅拌均匀
2
打发奶油，打发至顺滑，8、9分发为止即把容器立起来，它不会流动，插筷子进去，可以直立不会倒
3
把炼乳牛奶混合液倒入打发好的奶油里切拌均匀
4
把混合好的东东，放入冰箱冷冻室，冰冻4小时以上即可
成品图
