苦瓜蜂蜜汁
- 榨汁
- 苦香味
- <5分钟
- 新手尝试
炎热的夏天容易上火，来杯苦瓜汁败败火，翠绿的颜色，心情瞬间凉快了很多。
苦瓜蜂蜜汁营养建议
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含糖量 9.87克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苦瓜蜂蜜汁的食材2人份
- 苦瓜半根
- 蜂蜜三小勺
- 凉拌开200克
苦瓜蜂蜜汁的做法
1
苦瓜半根
2
把苦瓜切成快
3
把苦瓜放入榨汁
4
加入半杯水
5
插上电源，按启动件
6
榨好的苦瓜
7
苦瓜汁
8
苦瓜汁加入蜂蜜搅拌均匀即可
苦瓜蜂蜜汁的烹饪技巧
苦瓜不要放多了，味道会很苦，加入蜂蜜口感好喝，夏天放入冰箱里冷藏三个小时更好了