5分钟汉堡
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
偶尔想来一顿西式早餐，但是早上赶时间怎么办，教你用一口大煎锅快速做好一个汉堡，给你一顿元气早餐。汉堡胚的做法我之前已经发过了，需要的小盆友可以自己去翻翻看哟！
5分钟汉堡营养建议
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含糖量 21.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
5分钟汉堡的食材2人份
- 面包1个
- 生菜3片
- 西红柿3片
- 培根1条
- 鸡蛋1个
- 番茄酱1勺
- 沙拉酱1勺
5分钟汉堡的做法
1
把培根和番茄切一切，面包胚拦腰切开
2
先预热把黄油放入煎锅融化，然后转小火磕一个鸡蛋进去煎，把培根也放进去煎，面包胚也烤一下
3
面包胚稍微烤一下拿出来一片挤上番茄酱，一片挤上沙拉酱
4
然后把生菜和培根叠在上面
5
再把煎蛋和番茄叠在上面
6
再把另一片面包片盖上去，倒上一杯牛奶就搞定早餐了哟
成品图
5分钟汉堡的烹饪技巧
想吃个早餐并没有你想的那么难哦！