洋葱炒干豆腐胡萝卜
- 炒
- 葱香味
- 新手尝试
洋葱炒干豆腐胡萝卜营养建议
-
含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
洋葱炒干豆腐胡萝卜的食材2人份
- 洋葱200g
- 胡萝卜100g
- 猪肉50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
- 鸡精适量
洋葱炒干豆腐胡萝卜的做法
1
将洋葱切片
2
胡萝卜切块
3
热锅放入油，放入肉片炒变色，放入干豆腐炒3分钟
4
加入清水煮3分钟
5
加入胡萝卜和洋葱
6
大火炒5分钟，加入盐，鸡精，胡椒粉即可