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诗文 麻酱油麦菜
释义
麻酱油麦菜的做法

麻酱油麦菜

  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

每当看到餐桌上的麻酱,我就会想起在东北的日子。所以,吃总是让我们不经意间想起一个人或是一个地方,一种味道牵连着一段回忆,一段回忆牵连着一个人。【欢迎交流美食请搜索微信公众号:”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】 不知从何开始有了一种默认。南方人爱食香油,北方人爱食麻酱。香油就是芝麻经过人为加工磨制而成的一种植物油脂,具有浓郁的香气。麻酱则是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱,呈糊状。 南方人爱吃香油,吃火锅、拌凉菜但凡为了增香,都会放上几滴香油。而北方人则是一口菜一口麻酱。 刚去北方的时候很不习惯麻酱的味道和感觉。那种糊状始终没有油滴滴透亮的香油来的纯粹。后来在同学们的熏陶下,吃火锅也开始学着蘸麻酱吃了,一来二往就慢慢习惯麻酱的那种口感细嫩,香味醇浓的味道。久了不吃还甚是想念。 今天的主角千层豆腐干裹着油麦菜,蘸着原滋原味的麻酱,满口都是芝麻的清香。豆腐干散发的豆香和油麦菜的清爽,配上浓郁的麻酱,舌尖上的味蕾每一个都在翩跹起舞。

麻酱油麦菜营养建议

  • 含糖量 1.68
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

麻酱油麦菜的食材2人份

  • 豆腐干1张
  • 油麦菜400克
  • 麻酱适量
  • 适量

麻酱油麦菜的做法

1 麻酱油麦菜菜谱图解

提前将原料准备好

2 麻酱油麦菜菜谱图解

豆腐干用沸水焯一下捞出沥干水,将油麦菜清洗干净后,去掉根部较老的部分,然后裹进豆腐干内

3 麻酱油麦菜菜谱图解

用保鲜膜将裹好的油麦菜裹紧,放入冰箱冷冻让其定型

4 麻酱油麦菜菜谱图解

将芝麻酱加适量盐拌匀,把定型后的油麦菜用刀切成1-2厘米的段,装好盘后即可食用

成品图

麻酱油麦菜的烹饪技巧

千层豆腐干用沸水焯一下会变得更软一些
裹好的油麦菜放入冰箱冷冻定型后快速拿出,以免时间太长,油麦菜冻坏失去脆嫩口感

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 19:40:22