黄芪山药乌鸡汤
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- 咸鲜味
- 新手尝试
黄芪山药乌鸡汤营养建议
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含糖量 0.07克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄芪山药乌鸡汤的食材2人份
- 乌骨鸡1000g
- 食盐适量
- 黄芪适量
- 姜适量
- 葱适量
黄芪山药乌鸡汤的做法
1
乌鸡一只杀好洗净
2
分割成大块
3
准备黄芪、葱段、姜片
4
准备铁杆山药一根
5
山药洗净去皮，切滚刀块
6
锅置火上，加入乌鸡、葱段、姜片、水.
7
放入黄芪片
8
大火煮开转中小火炖至汤汁变浓，鸡肉酥烂时放入铁杆山药继续炖煮10分钟
9
吃时加入盐炖开即可