红烧牛尾
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 初级入门
春节快到了，赶紧学几道冬天的暖心美食，过年时好给家人露一手，今天做一道红烧牛尾。 牛尾段的做法很多，肉怎么做，它就能怎么做。今儿我就红烧吃了，咸中带点甜，轻轻一啃肉能脱骨，真是太解馋了。老妈说，其实应该多放点儿汤，再煮点儿面条，连饭带菜都有了！哎哟妈呀，不服您不成，您可真是太会过了！
红烧牛尾营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红烧牛尾的食材2人份
- 牛尾1000克
- 大葱半棵
- 姜1块
- 八角1颗
- 桂皮1块
- 冰糖数颗
- 盐适量
- 酱油适量
红烧牛尾的做法
1
牛尾段泡水20分钟，将多余的血水泡掉
2
入凉水锅中，大火煮开
3
将不时涌现出来的浮沫撇掉，这个过程大约需要持续3-5分钟
4
将变色并略有缩小的牛尾段捞出，沥水；焯牛尾段的水不要倒掉，后面炖肉还要用到
5
基本的调料准备好，不限于这些，可根据口味来调整，比如干红辣椒
6
铁锅加热，倒少许油，将冰糖入锅，炒到琥珀色；这个过程会很快，手上要准备好牛尾段，如果糖色太深，糖就变苦了
7
将牛尾段入锅中翻炒，均匀沾裹冰糖色，整个过程小火
8
将步骤5中的调料全部倒入锅中，小火翻炒出香味；同时也是为了让牛尾段上色更均匀
9
加适量酱油、盐，先前焯牛尾的热水，牛尾不易熟，水要多一些
10
盖上盖子，小火焖炖2小时左右，直到肉能轻松脱骨；中途如果加水，要加热水
成品图
红烧牛尾的烹饪技巧
牛尾段肉香滑嫩，但和牛肉一样要炖很长时间；小火焖炖更易入味，如果嘴急，可用高压锅制作，能大大缩短烹饪时间
想吃红烧就收一下汁，使浓缩汁附在肉和骨表面；或者多放一些汤汁做成牛尾汤面
红烧牛尾不限于单独的食材红烧，还可加入胡萝卜同烧，营养美味，视觉上也漂亮