原味蔬菜寿司
- 烘焙
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
原味寿司制作起来方便，适合当早餐食用
原味蔬菜寿司营养建议
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含糖量 10.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
原味蔬菜寿司的食材2人份
- 鸡蛋100克
- 胡萝卜50克
- 黄瓜50克
- 米饭200克
- 香肠50克
- 海苔3张
- 芥末适量
- 寿司醋适量
原味蔬菜寿司的做法
1
将鸡蛋打散后入锅摊成饼，然后切条
2
黄瓜去皮后切条
3
胡萝卜切条水里焯一下，香肠切条
4
准备好一锅米饭
5
然入挤入适量的芥茉
6
再加入适量的寿司醋
7
拌均匀
8
将海苔平摊在寿司帘上
9
在三分之二的位置盖上米饭
10
中间加入上面准备好的食材
11
卷起来即可
12
切块食用吧
成品图
原味蔬菜寿司的烹饪技巧
注：里面的蔬菜可以根据自己的喜好来定