菠萝水果冰
- 冻
- 其它口味
- 新手尝试
菠萝水果冰营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠萝水果冰的食材2人份
- 菠萝200g
- 蜜豆适量
- 水蜜桃适量
菠萝水果冰的做法
1
菠萝切粒冻在冰箱里成冰块使用
2
蜜豆适量
3
炼奶适量
4
水蜜桃一个备用
5
水蜜桃去皮用刀削成不规则小块备用
6
菠萝冰放入料理机中打成冰沙
7
将冰沙取出放入容器中
8
将削好的桃块放入水果冰里
9
撒上蜜红豆
10
浇上炼奶。一碗爽口冰沙即制作完成