纯豆浆
- 冻
- 甜味
- 新手尝试
纯豆浆营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
纯豆浆的食材2人份
- 黄豆150g
- 冰糖适量
- 大米适量
纯豆浆的做法
1
黄豆泡10个小时（通常是前一个晚上泡到第二天早上就能用）
2
大米洗干净泡半小时（不泡也行的）
3
把泡好的黄豆和米一起放进豆浆机里加上清水后按纯豆豆浆键
4
约半小时后就打出豆浆了，刚打完豆浆后可以直接加点糖
5
豆浆打好后直接用隔渣网隔去豆渣
6
这是隔渣后的豆浆