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诗文 剁椒腊肠蒸冻豆腐
释义
剁椒腊肠蒸冻豆腐的做法

剁椒腊肠蒸冻豆腐

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剁椒腊肠蒸冻豆腐营养建议

  • 含糖量 3.57
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

剁椒腊肠蒸冻豆腐的食材2人份

  • 冻豆腐1/2块
  • 香肠1根
  • 豆豉适量
  • 蒸鱼豉油适量
  • 剁椒1勺
  • 适量

剁椒腊肠蒸冻豆腐的做法

1 剁椒腊肠蒸冻豆腐菜谱图解

冻豆腐1小块,小葱1根,腊肠1根,剁椒适量

2 剁椒腊肠蒸冻豆腐菜谱图解

冻豆腐完全化开后,切成大片

3 剁椒腊肠蒸冻豆腐菜谱图解

腊肠切片

4 剁椒腊肠蒸冻豆腐菜谱图解

小葱、豆豉切碎

5 剁椒腊肠蒸冻豆腐菜谱图解

腊肠入平底锅,小火逼出腊肠的油份。(锅内无需入油)

6 剁椒腊肠蒸冻豆腐菜谱图解

将豆豉入锅内略炒一下

7 剁椒腊肠蒸冻豆腐菜谱图解

将腊肠、豆豉连同锅内的油一并倒入切好的冻豆腐片上

8 剁椒腊肠蒸冻豆腐菜谱图解

加1勺剁椒、适量蒸鱼豉油

9 剁椒腊肠蒸冻豆腐菜谱图解

开水上锅蒸8分钟。最好盖上一层保鲜腊,防止蒸汽滴落盘中

10 剁椒腊肠蒸冻豆腐菜谱图解

出锅后撒入葱花,点几滴香油

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更新时间:2024/12/14 6:38:37