黄瓜拌豆干
- 拌
- 香辣味
- <15分钟
- 新手尝试
香脆小拌菜。
黄瓜拌豆干营养建议
-
含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄瓜拌豆干的食材2人份
- 黄瓜130克
- 豆腐干70克
- 盐1/3茶匙
- 醋1/2茶匙
- 酱油1/2茶匙
- 橄榄油1茶匙
- 芥末油1/4茶匙
- 胡椒粉1/4茶匙
- 香油1/5茶匙
- 辣椒油1/2茶匙
黄瓜拌豆干的做法
1
准备所有食材
2
黄瓜拍碎切小块；豆腐干切片；葱切碎
3
把上步的食材放一起，放入盐、醋、酱油、橄榄油、芥末油、胡椒粉、香油、辣椒油等调味品
4
拌匀
5
上菜了
成品图
